Offres virtuelles de Seniors Plus


LEWISTON —SeniorsPlus a annoncé ses classes de centre de formation en ligne pour septembre. Tous les cours ont lieu virtuellement ou par téléphone à ce moment. Les cours sont gratuits, sauf indication contraire. Veuillez vous inscrire aux cours par courriel (courriel protégé) ou en appelant le 795-4010 ou le 1-800-427-1241. Pour plus d'informations, visitez seniorsplus.org/education-center ou notre page Facebook.

CLASSES EN LIGNE:

Zoom 101: utiliser la technologie vidéo pour rester connecté

Date: mardi 8 septembre OU 22 septembre

Heure: 10 h 00-11 h 00

Instructeur: Personnel SeniorsPlus

Emplacement: Zoom

Rejoignez-nous pour ce cours d'une heure pour vous familiariser davantage avec l'utilisation de Zoom pour participer aux cours en ligne de SeniorsPlus, ou pour rester simplement en contact avec vos amis et votre famille proches et éloignés. Vous n'avez pas besoin d'un compte Zoom ou de télécharger des applications pour participer à ce cours. Vous n'avez pas besoin d'une caméra vidéo pour votre ordinateur, bien que cela soit utile. Vous pouvez participer avec des ordinateurs ou des appareils portables. Du matériel et des ressources pédagogiques seront fournis pour la suite.

L'assurance-maladie simplifiée

Date et heure: à votre convenance

Instructeur: Personnel SeniorsPlus

Lieu: vidéo en ligne

Contactez-nous pour recevoir ce cours Zoom préenregistré pour apprendre à naviguer dans Medicare avec ce cours d'introduction. Renseignez-vous sur vos options d'assurance avec Medicare, quand vous inscrire ou changer de plan et comment la loi de l'État peut affecter vos choix. Cette présentation est parfaite pour les personnes qui découvrent Medicare ou toute personne qui bénéficie actuellement de Medicare et qui souhaite en savoir plus.

Contrôle des infections pour le COVID-19 et la saison de la grippe

Date: mercredi 14 septembre

Heure: 13 h 30-15 h 00

Instructeur: Personnel Beacon Hospice

Emplacement: Zoom

Venez revoir les moyens de renforcer votre système immunitaire et d'éviter les maladies pendant les mois d'hiver! Dans cette présentation, nous examinerons comment nous tombons malades et identifierons de saines habitudes pour réduire votre risque de COVID-19, de pneumonie, de grippe et de rhume. Nous discuterons également de la manière de communiquer avec votre médecin et vos soignants pour vous aider à diagnostiquer votre maladie.

Fabriquer avec Corinne

Date: mercredi 30 septembre

Heure: à votre convenance

Instructeur: Corinne Saindon

Emplacement: vidéo / instructions préenregistrées

Coût: 5,00 $ pour 2 kits de projet dus au ramassage du matériel

Rejoignez Corinne à travers sa classe pré-enregistrée pour créer une carte d'Halloween et une jolie sucette d'Halloween. Nous utiliserons un pop Tootsie et le transformerons en balai. Tous les matériaux fournis sauf l'adhésif. Limité à 10-15 participants.

SEMAINE DE SENSIBILISATION À LA PRÉVENTION DES CHUTES 21-25 septembre

Vérification gratuite des chutes

Date et heure: à votre convenance

Instructeur: N / a

Lieu: dépistage des chutes en ligne

COVID-19 a changé beaucoup de choses. Une chose qui est toujours la même? La chute n'est PAS une partie normale du vieillissement. Il y a des mesures que vous pouvez prendre pour réduire vos risques et pour y contribuer. Le Conseil national sur le vieillissement (NCOA) a développé une vérification en ligne sans chutes que nous pouvons partager avec vous! Contactez-nous pour recevoir le lien pour terminer la sélection des douze questions. Cette projection en ligne est gratuite et facile à réaliser. Étant donné que nous ne sommes pas en mesure d'effectuer nos dépistages de chutes en personne, c'est un excellent moyen d'obtenir les ressources dont vous avez besoin pendant cette période.

Guide de conversation sur la prévention des chutes pour les soignants

Date et heure: à votre convenance

Instructeur: N / a

Emplacement: en ligne

Pour de nombreuses personnes âgées, une chute inattendue peut entraîner des blessures graves et coûteuses. La bonne nouvelle est que la plupart des chutes peuvent être évitées. En tant que soignant, vous avez le pouvoir de réduire le risque de chute de votre proche, ainsi que vos propres risques. Contactez-nous pour obtenir ce guide pour en savoir plus sur les facteurs de risque de chute et pour élaborer un plan d'action de prévention des chutes.

Se tenir ensemble pour éviter les chutes

Date: lundi 21 septembre

Heure: 10 h 00-11 h 30

Instructeur: Personnel SeniorsPlus

Emplacement: Zoom

Joignez-vous à SeniorsPlus pour cette présentation qui traite des risques de chute et des stratégies pour réduire les chutes, y compris des renseignements sur nos programmes de prévention des chutes fondés sur des données probantes.

Prévenez les chutes et l'âge en place!

Date: vendredi 25 septembre

Heure: 10 h 00 à 12 h 00

Instructeur: Brie Weisman, ergothérapeute agréée et autorisée, Adapt-Able Living

Emplacement: Zoom

Brie est ergothérapeute depuis dix ans. Elle a travaillé dans plusieurs contextes, y compris les soins actifs et les soins de réadaptation dans les hôpitaux, et dans plusieurs établissements de soins infirmiers qualifiés. Au cours des dernières années, elle a travaillé dans le milieu de la santé à domicile où, grâce à son expérience dans le traitement des personnes atteintes de blessures liées aux chutes et en aidant à réduire les risques de chutes à domicile, elle a constaté que des personnes étaient tombées à cause: d'un manque de sécurité et d'équipement adaptatif , des barres mal placées et des équipements installés par des personnes qui se fient au «bon sens» au lieu de l'expertise, des équipements inappropriés, des risques de trébuchement, un éclairage insuffisant et une incapacité à adapter les habitudes et pratiques quotidiennes à un corps vieillissant. Cela a inspiré Brie à créer sa propre pratique, Adapt-Able Living, qui se consacre à aider les personnes âgées du Maine à vieillir.

Selon le CDC, les chutes sont le plus gros problème de santé auquel sont confrontés les personnes âgées. Aux États-Unis, 50% de plus de 80 ans ont fait une chute grave et 24% de toutes les personnes âgées tombent CHAQUE ANNÉE.

En raison de ces chutes:

  • 31 milliards de dollars seront dépensés
  • 2,8 millions de personnes âgées visiteront une salle d'urgence
  • 800000 seront hospitalisés
  • 300000 souffriront de fractures de la hanche
  • 27000 mourront

Heureusement, nous pouvons tous réduire considérablement notre risque de chutes par de simples changements de comportement et des modifications de notre maison. Beaucoup d'entre eux sont pratiquement sans effort et gratuits, et la plupart sont faciles et peu coûteux. Dans cet atelier, Brie vous présentera ces concepts et la meilleure façon de les mettre en pratique.

GROUPES ET EXERCICE

Groupe de tricot virtuel

Dates: un mercredi sur deux – 2, 16 et 30 septembre

Heure: 17 h 00-18 h 00

Responsable de groupe: Personnel SeniorsPlus

Emplacement: Zoom

Rejoignez notre groupe de tricot pour travailler sur votre propre projet tout en socialisant!

Café et confort – Groupe de soutien au deuil

Date: Lundi 14 septembre (SeniorsPlus est fermé le lundi 7 septembre)

Heure: 15 h 00 à 16 h 30

Instructeur: Personnel Beacon Hospice

Emplacement: Zoom ou téléphone

La perte est difficile. La bonne nouvelle est que personne n'a besoin de se sentir seul à travers son deuil. Coffee & Comfort offre un endroit sûr où l'on peut recevoir le soutien qu'il recherche. En raison des problèmes de santé publique actuels, le groupe se réunira sur Zoom plutôt qu'en personne. Les informations sur le téléphone Zoom et la vidéoconférence seront fournies aux inscrits.

Groupes de soutien aux aidants naturels

Dates et heures:

Lundi 14 septembre de 17 h 30 à 19 h 30

Jeudi 24 septembre de 8 h 30 à 10 h 00

Emplacement: Zoom ou Téléphonique

Nos groupes de soutien aux aidants naturels offrent un lieu sûr pour les aidants naturels, la famille et les amis pour se rencontrer et développer un système de soutien mutuel. La participation peut être une expérience enrichissante. En raison des problèmes de santé publique actuels, le groupe se réunira par téléphone plutôt qu'en personne.

VIVRE SAINE POUR MOI (HL4ME) PROCHAINS ATELIERS

Bien vivre avec le diabète

Localisation: À la maison, via Zoom

Dates: les mardis du 8 septembre au 13 octobre

Heure: 14 h 00-16 h 00

Pour vous inscrire: appelez le 440-2390

Bien vivre pour une meilleure santé

Localisation: À la maison, via Zoom

Dates: les mardis du 15 septembre au 20 octobre

Heure: 13 h 00-15 h 00

Pour vous inscrire: appelez le 440-2390

Une meilleure santé maintenant avec la douleur chronique

Localisation: à la maison, via Zoom ou téléphone

Dates: les mercredis 30 septembre-4 novembre

Temps: varie

Pour vous inscrire: appelez le 440-2390

Bien vivre avec le diabète

Localisation: À la maison, via Zoom

Dates: les mardis du 6 octobre au 10 novembre

Heure: 9 h 00-11 h 00

Pour vous inscrire: appelez le 440-2390


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