Qu'est-ce qu'une lésion ligamentaire du genou LCL?


Le LCL (ligament collatéral latéral) est un ligament, ou bande de tissu, qui longe le côté externe de votre genou. Il aide à maintenir les os ensemble afin que votre articulation du genou reste stable lorsque vous bougez.

Si votre LCL est étirée ou déchirée, ce que vous ressentez et le type de traitement dont vous aurez besoin dépendent de la gravité de vos blessures. S'il ne s'agit que d'une entorse mineure, vous pouvez vous améliorer avec les soins personnels à domicile. Mais si c'est une mauvaise larme, vous devrez peut-être une thérapie physique ou une chirurgie.

Les causes

Pour de nombreuses personnes, les lésions LCL surviennent lorsqu'elles portent un coup violent à l'intérieur du genou. (Lorsque le genou intérieur est frappé très fort, la force du coup peut avoir un impact suffisant sur le ligament le long du bord extérieur du genou pour l'étirer ou le faire déchirer).

Les hommes et les garçons sont beaucoup plus susceptibles d'avoir des blessures LCL que les filles et les femmes. C'est courant chez les athlètes qui pratiquent des sports comme le football ou le hockey dans lesquels les joueurs entrent en collision les uns avec les autres. Cela peut également se produire lors de sports rapides comme le football ou le basket-ball, dans lesquels les joueurs effectuent des virages ou des arrêts brusques et soudains. Les lutteurs peuvent subir des dommages LCL si leurs jambes se tournent vers l'extérieur dans un mouvement brusque lorsqu'ils sont sur le tapis.

Symptômes

Si vous vous blessez votre LCL, il est courant d'avoir de la douleur et un gonflement. Ces symptômes sont également courants:

  • Votre genou peut être raide, douloureux ou tendre le long du bord extérieur.
  • Votre genou peut donner l'impression de céder lorsque vous marchez ou vous tenez debout.
  • Votre genou peut se bloquer ou se bloquer lorsque vous marchez, au lieu de bouger en douceur.
  • Vous ne pouvez pas avoir votre amplitude de mouvement normale.
  • Votre pied peut se sentir engourdi ou faible, ainsi que votre douleur au genou, s'il s'agit d'une déchirure sévère.
  • Vous pouvez avoir des ecchymoses sur ou autour du genou.

Diagnostic

Lorsque vous consultez votre médecin, dites-lui comment la blessure s’est produite et il examinera votre genou. Il peut exercer une pression sur le côté du genou lorsque la jambe est à la fois pliée et droite pour voir si le LCL est endommagé. Il peut également prendre une radiographie pour s'assurer que vous n'avez pas un os cassé et une IRM pour confirmer que votre LCL est étirée ou déchirée.

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Traitement

Vous devrez probablement garder votre poids sur ce genou pendant un certain temps. Ce dont vous aurez besoin dépend de votre blessure, mais ces traitements sont courants:

  • Premiers soins à domicile. Pour les tensions mineures et les déchirures partielles, vous pouvez commencer à vous sentir mieux si vous mettez de la glace sur votre genou blessé, l'enveloppez dans un bandage élastique, l'élève et restez en dehors de cette jambe (vous devrez peut-être des béquilles jusqu'à ce que votre blessure guérisse). Les AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) qui peuvent traiter la douleur et l'enflure peuvent également être utiles. Ils comprennent l'aspirine, l'ibuprofène et le naproxène.

  • Thérapie physique. Vous pourriez en avoir besoin si vous avez une déchirure LCL plus grave. Votre physiothérapeute, ou PT, vous montrera comment faire des exercices pour renforcer les muscles autour de votre genou. Vous ferez probablement aussi de l'exercice aérobie, comme la marche, et porterez une attelle de genou au début.

Chirurgie

Si votre LCL s'est déchirée tout au long, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale pour le réparer. Les athlètes qui veulent recommencer à faire du sport peuvent opter pour la chirurgie, par exemple.

Le chirurgien peut recoudre votre LCL déchiré ou le fixer à l'os où il s'est déchiré. Cela dépend de la façon dont vous avez endommagé votre ligament. La chirurgie du LCL est une «procédure à genou ouvert», ce qui signifie que le chirurgien ne peut pas effectuer de petites coupures arthroscopiques, comme avec certains autres types de chirurgie du genou.

Quand mon genou sera-t-il meilleur?

Selon la gravité de votre blessure, votre genou peut cicatriser en quelques semaines ou plusieurs mois.

Une fois que vous vous sentez plus fort et que vous n'avez plus de douleur, votre médecin peut vérifier pour voir si votre genou a guéri et est stable. Après cela, vous devriez pouvoir recommencer à faire du sport.

Sources

SOURCES:

Cedars-Sinai: «Déchirures du ligament collatéral latéral (LCL)».

Académie américaine de médecine physique et de réadaptation: «Lésions des ligaments collatéraux médial et latéral».

Société américaine d'orthopédie pour la médecine du sport: «Prévention des blessures de lutte».

UCSF Medical Center: «LCL déchirure».

Institut national de l'arthrite, des troubles musculo-squelettiques et de la peau: «Document sur la santé: blessures sportives».


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