Sonja Friend-Uhl établit un record américain au 1500 mètres pour plus de 50


Un ami en vitesse – Sonja Friend-Uhl est une coureuse de maîtres de 50 ans que je connais depuis qu’elle était une étudiante-athlète de 15 ans à Cape qui savait aussi chanter. Star de la piste au lycée sur 800 mètres, elle a continué à exceller chez William & Mary. Le 27 mars, en courant le 1500 mètres à l'Université de Miami, Sonja a établi un record américain en suspens pour les femmes âgées de 50 ans et plus avec un temps de 4: 41,21, ce qui équivaut à 5:01 mile. «C’est ce que j’ai ressenti de mieux en course depuis 2017», a déclaré Sonja sur sa page Facebook. Elle a ajouté, «En toute transparence, l'indice de chaleur était de 90 ° sur la piste, le vent soufflait suffisamment fort pour que les officiels changent constamment la direction des courses de 100 mètres, et c'était l'un de ces jours où, pour un certain nombre de raisons, je Je me sentais vaincu avant même d'arriver à la compétition. Il me faut plus de courage chaque saison pour participer à une compétition collégiale. La plupart des femmes avec qui j'ai rejoint la ligne de départ hier avaient déjà couru moins de 5 minutes pour le mile en salle et quelques-unes étaient également 2:08 à 2:12 coureuses de 800 mètres. Je ne sais pas comment tout cela s’est mis en place, mais je suis très reconnaissant! Je me suis enfin senti comme il y a des années, quand sortir avec les leaders dans une course ouverte me faisait du bien! Je me suis souvenu que je pouvais voler pendant un peu moins de 5 minutes et que je descendais encore d’un sommet! Cette performance m'a rappelé de ne pas me fixer de limites … J'avais quasiment renoncé à des temps de course toujours aussi rapides, surtout compte tenu de l'arthrose dans mes genoux. Mais je ne ferai pas non plus de prédictions pour l’avenir car j’ai appris que rien n’est garanti. La joie de cet accomplissement est ce qu'elle est et j'en suis reconnaissant!

Test facultatif – Choisir «test facultatif» et ne pas soumettre votre score SAT sur le processus de demande de collège, c'est comme plaider le cinquième amendement à la barre des témoins. Les preuves pourraient vous incriminer; sinon, vous auriez ce score tatoué sur votre front. Mais le test a une histoire de préjugés culturels, et je ne parle pas seulement de race. Les histoires de compréhension de lecture étaient si boiteuses qu'une fois, j'ai battu mon bureau et suis sortie d'un SAT parce que je n'avais aucun désir de me rapporter au système des castes privilégiées, à ses faiblesses et à ses incursions dans la banque et les affaires. En 1979, j'ai emmené trois athlètes afro-américains du Cap à Delaware Tech pour passer un test appelé Culture Fair SAT. Le Dr Wes Stack, un psychopédagogue, était au courant de la foire culturelle; c'était dans sa timonerie. Chaque élève a augmenté son score verbal de 250 points. La langue est chargée de biais. «Parlez bien» et le soi-disant anglais correct a perdu beaucoup de son importance; Néanmoins, le SAT, avec tous ses préjugés, est un prédicteur précis des futurs succès universitaires, et de nombreux membres du bureau des admissions ne peuvent tout simplement pas se laisser aller.

Extraits – Lanceur partant de l'UMBC Luke Johnson a accordé trois coups sûrs en 5 et 2/3 manches alors que les Retrievers ont vaincu les Black Bears of Maine 7-1 le 28 mars. Johnson a réussi un coup de pincement en neuvième manche dans une défaite contre le Maine la veille. «Reporté» est un mot que je recherche lorsque je vérifie les horaires sportifs à venir des collèges aux lycées, et si vous voyez plusieurs matchs consécutifs reportés, vous soupçonnez ce coronavirus en mutation embêtant, qui peut couler une saison comme un 8-ball dans la poche d'angle. Et c'est pourquoi March Madness est condensé et joué dans une bulle. La NCAA essaie d'en finir pour pouvoir couronner un champion et retirer ces publicités ennuyeuses de Capital One. Ancien entraîneur de basket-ball de l’Université St. Joe Phil Martelli est assistant au Michigan et est assis sur le banc des Wolverines à côté de l'entraîneur-chef Jawon Howard. Local Gene Harris avait l'habitude de s'asseoir sur le banc en tant qu'assistant à St. Joe's à côté de Phil Martilli. Harris est Kenny RiedelGrand-père de. Kenny couvre le basketball masculin pour le Cape Gazette et est un grand fan de Villanova. Lui et son grand-père Gene vont à des jeux ensemble. J'essaye juste de regarder le tournoi de basket-ball de la NCAA. Je ne suis pas à la recherche d'une assurance auto et habitation, mais la presse de plein droit est là pour notre argent, et vous pouvez diffuser toutes les publicités de Subway avec les célébrités que vous voulez. Le visage de la franchise sera toujours Jared. Vas-y maintenant, git!

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